2022年 · 他念他翁·今夏1——缘起
彼时，我根本不知道这个世界上有一座叫做“他念他翁”的山存在。
我也不会知道，在我如常过着每一天平常日子的同时，世间万物如何在不间断、瞬息间发生着奇妙的因缘和合。然后，咔擦一声，因缘契合，“他念他翁山脉穿越”就这么出现在视野中。我不知道是我选择了它，还是它选中了我......反正，最终，在今夏，我走上了一段6天徒步他念他翁山脉的旅程。攻略介绍：“他念他翁山，位于西藏东南部，是唐古拉山脉的南延山脉，也是澜沧江与怒江的分水岭。他念他翁的山险峻挺拔、千姿百态。主峰大米勇雪山海拔6324米，雄伟壮阔的身姿是不可错过的一道风光。周围绵延众多5,6千米的一排雪山，巍峨壮观。除了山，每个山谷都有着大大小小的海子，或翠绿或深蓝，或瑰丽或静谧，等待人们的探访，也令人留念忘返。每年7月，山谷遍地开满鲜花，五颜六色、花团锦簇，真正可以体会到“乱花渐欲迷人眼”。
这次徒步全程约56km，5天户外露营。沿途需翻越4个4900米以上的垭口，经过近20个高山湖泊，可多角度观看大米勇雪山。
自从去年库拉岗日第一次高山徒步就抵达5000米海拔后（所谓“出道即巅峰”），自信心那个爆棚啊！这次怎么也得挑战点没挑战过的吧，比如高原露营啥的。
而徒步这种运动，是会让人上瘾的吧？时候到了，身心和灵魂似乎都感受到了来自山海的呼唤，满脑子除了“登山”“登山”，其余选项吸引力顿失。
就这么愉快的决定了！也作为送给自己的本命年生日礼物。
他念他翁，我们不见不散。
2022年·他念他翁·今夏2—打破秩序
用亲身实践证明了一句话：“任何爱好只要入坑，是很花money的！”为了行程准备，新入手了一件凯乐石Mont-X暴雨级防水冲锋衣，一双LOWA登山鞋，一个黑冰B1500睡袋，大几千就出去了。提前大半月开始穿着新登山鞋走路锻炼，吃中药补气血，调试身体状态。还有，调试情绪状态。
我观察着心理变化发生的过程，最初的兴奋劲过后，头脑就开始出来闹幺蛾子了！自动冒出很多想法和理由，担心这担心那，有轻微的恐慌和焦虑情绪出来，那是面对变化或不确定性之事自动的情绪反应，轻微，但让人很不舒服。
我观察，即使事情尚未发生，头脑对即将打破日常秩序和面对变化的预期和妄想，就足以引起情绪失衡。其实只要客观分析，头脑中想像的那些事情都很细碎，不是什么大事，即使真的发生了，也都有办法解决，也都应付得了——因此，我发现，恐惧这种东东，其实不来自于事情如何如何，90%是来自于想像！ 整个过程是这么发生的：想像——带来不舒适感——放大想像——放大恐惧——导致焦虑。而这整个循环，完全是在头脑中想像出来的，没有一点事实基础！因为，我还好好的坐在家里呢！ 昨天刚好读到一段话，很应景：“生活在我们的头脑里，相信我们不真实的想法，这是一个很好的吓死自己的方式，它也可以以衰老、癌症、退化、高血压等形式出现。”哈哈，真是绝妙的注释！经过细致的观察，头脑的谎言不攻自破。轻微的恐慌和焦虑怎么办？释放掉就好了。情绪就是这样，来了，观察它、体验它，不抗拒、不压抑，既不相信头脑，也不驳斥想法，只是观察。到点了，情绪就走了，头脑也就安静了。
同时，从自己身上还观察到另外一个点。日常生活规律、缺乏变化，可是也带给人一种可掌控的假象，时间久了，整个人会调试到对规律和可控（即使无趣、无聊）非常适应的状态。状况是这样的：“无趣吗？有点，有不舒服吗？是的，可是也都习惯了，生活不就是如此吗？也还好吧.......”规律和可控本身没有什么不好，一切都按惯常模式来，一切都只需要依惯性反应，甚至不用多动脑筋，省力省心，减少人应对环境的精力成本。可是，它的可怕之处在于，不知不觉中，人对变化的适应能力在逐渐消退，就像温水煮青蛙，先是对变化有轻微的不适应，然后发展到抗拒任何变化.......于是，将生命禁锢在一个很窄很窄的范围，不再做任何新的尝试.......关键，还不自知。其实，不去的理由可以有百千条，相信我，头脑永远能够找出阻止你采取行动的理由，并让你害怕到信以为真。但行动的理由永远只需要一条：想去！
我将努力，保持生命的鲜活和流动，即使要为之付出代价。生活，我仍然愿意对你，简单纯粹如赤子，心怀热爱似初恋。
2022年·他念他翁·今夏3—路途
这次参加的是远山探险组织的线路，一个朋友说远山是她跟过最好的户外团队，为了這句话，我决定亲自一试。与戚领队微信联系的时候，已经感受到了他的细致和温和，非常耐心的解答我的各种疑问。因为是一个人参加，而且年纪不小，心里未免忐忑。结果入团后，才知道多虑啦！这次的团队连上两位领队一共11个人，我是第三年轻的。而且，有一半的队员都是独自参团，队员配比居然是8女3男！（论不设限的重要性！）想了一下，明白了，登山这种事情，真的只属于极个人的爱好。冒着高寒或高热，早起晚归、风餐露宿、吃苦受累这种事情，除了“喜欢”二字，实在找不出其他诱人的理由。遍数我的亲朋好友，养尊处优惯了，真没人爱吃这种苦（各位亲，小有冒犯）。恐怕别的队友的朋友们也大多如此。还好这个世界上有远山这样的探险组织，精心安排线路，暖心安排行食宿，解决掉了大部分麻烦的问题，为一个人出行创造了可能性。另外，人到中年，事业略安、儿女长成、父母尚健，经历过生活磨砺，较年轻时候多一份笃定和耐心，体力尚可，遇事冷静，吃得苦，受得寂寞，不矫情、不娇气，还有比这更合适登山的年龄吗？关于女多男少，估计是碰巧，不太好评论。不过观察了一下女队员们，大多女汉子本色啊，嗓门180度，气场一米八，所谓物以类聚吧，搞得我这大嗓门都排不上号，只好低调行事了。
（图：香格里拉纳帕海）
那些人迹罕至的美景，需要耐得住旅途的漫长和无聊。早早出发从丽江经香格里拉、德钦、飞来寺，一整天的车程，要到太阳落山才能抵达盐井—云南入藏的第一站。中午阳光正烈的时候，途经梅里雪山，这个季节云层厚，山顶一般云雾缭绕。可是梅里给足面子，第一次相见就爽快的露出主峰卡瓦格博峰作为见面礼。哈哈，我这种自带阳光体质的，遇到好天气也算标配。（那就先约一个梅里北坡吧！）
（图：梅里群山）
（图：梅里主峰卡瓦格博峰）
第一次走滇藏路，第三次进藏，在“西藏界”和著名的“拉萨1314”路标打卡，留下记录，目前貌似还较白，等6天高原下来后，再做个肤色比较吧。
在盐井吃著名的一口面，据说最高纪录保持者是147碗！有打破此记录者，可送一个18岁的卓玛带回家。
2022年·他念他翁·今夏4—踉跄的开始
虽说有了一次高山徒步的经验，其实还是新手。因此，心里还是忐忑。行程才一开始，平时雷厉风行的状态全不见了，小错误百出。尤其遇到一位强势的领队，“怕错”的心态就出来了。我观察着自己所有的呈现，也学习接受自己所有的呈现，尤其是那些不习惯的呈现（再一次证明，一个人的掌控感来自很小很小的领域，离开那个领域，在其他万千领域，你只能做一个笨拙的新手。问题是，你还愿意制造机会，面对你的笨拙吗？）
（图：盐井古盐田）
（图：盐井古盐田）
我们要坐当地藏民的车，从盐井曲孜卡乡到3500米的拉岗村开始徒步。上山的路就是一条碎石铺就的便道，只够一车通过，陡峭、狭窄，路基貌似不稳，山下就是万丈悬崖。这一次，恐惧不是想象出来的了，这一次，我直接与恐惧面对面。
我的手紧紧拉着车把，紧张得闭上眼睛。驾驶座上的这个藏族男子，昨天有没有休息好？有没有醉酒？有没有和老婆吵架？在毫无意料的情况下，我必须全身心的信任眼前这个陌生人，把一小段生命交托到他的手上.....而在宇宙宏大的秩序中，正因为这样无条件的信任，才架起了人与人之间互为因果相互关联的桥梁。
（图：上山的路）
这一刻我忽然意识到，我以为是我一个人在登山吗？不，是千千万万的人，开车的男人、做饭的厨师、制作登山鞋的工匠、维护交通的警察、驮包的马帮、辛勤的领队......还有家人无条件的支持，各位亲们千里迢迢的鼓励，在帮助我完成这小小心愿。为了这小小心愿，宇宙调动一切力量，成全着、推动着，从无中幻化出万千有，最终让它落地......我一直认为，真正的勇敢不是不会害怕，而是即使害怕，该面对的东西，无论人和事，还是要去面对。我睁开眼睛，壮美的河山在眼前如画卷般展现，让人惊叹不已，我看见“我执”在一点点消融，天地山海、神灵万物，这一刻，我与你们同在。
（图：美丽画卷）
开始徒步了，我尝试着甩动腿和手，让身体的本能逐渐苏醒。
作为山区长大的孩子，爬山本来是一种本能。可是，太长时间缺乏锻炼，也太长时间没有亲近山林，手脚已经完全找不到爬山的感觉。还有，这段时间累积的习气没有及时释放，它们一直背负在身上，我感觉整个人被困住了。就像一个灵魂被禁锢的人，身体沉重、步伐蹒跚，在慢慢寻找出口。今天是大晴天，太阳很烈，一路暴晒，一会的功夫，大汗已经湿透了全身，身上特别重，没有出行的轻松感，感觉背负了很多东西在走路，是什么？是未释放的情绪，有怨念、有害怕、有焦虑、有紧缩。我得让它们出来，得把这些情绪能量释放干净，不能背负着这些东西走过这漫长的六天。
队友们大多是老驴友，互相认识，一路欢声笑语。户外人大都性格开朗，很好相处，只是第一天我和大家还不太熟悉，有些拘谨。
一路沿溪流右侧向上，坡度渐渐陡了起来，然后开始进入山间小路，顿时凉爽了不少。不久，就到了第一个水潭，叫丁差错。潭水清澈见底，泛着碧绿的光芒，两边森林茂密，有阴凉地可以休息，我们就在这里拍照、午餐和玩乐，调整步伐。
（图：路遇丁差错）
短暂的休息后，继续往前，天热，大汗出了一身又一身，我脚下没有力气，走得磕磕跘跘，第一次穿中帮登山鞋，不适应；很久没用登山杖，不适应；负重登山，不适应。今天一整天，没有一样东西与我是配合的，我们太久没有在一起了，尚需要磨合。口渴得要命，没走半程两瓶水只剩下半瓶，评估了一下肠胃，向群山祈祷：“请允许我取用你的水，保佑我不要水土不服”，取了大半瓶山泉水，和着热水喝，感觉肠胃没问题，明天要多背点水。
走着走着，我和队里年纪最大的山姐和四爷落在了后面。休息的时候，山姐给我普及了户外食水三分原则：在户外任何时候吃东西、喝水，只能吃二分，留下一分作备份，才能保证户外生命安全。讲了户外三层着装法：速干层、保温层、防风防脏层。讲了户外三不借：不借食（水、食物），不借光（照明灯具、火等），不借钱（物品）。我觉得自己简直像个白痴，啥也不懂就敢来登山。面对自己的笨拙，心里的滋味很不好受。这种时候，就是保持觉察最好的时候了！如果我一味沉溺于情绪中无法自拔，那就错失了整个事情的关键。宇宙不会无缘无故让一件事情发生，如果我能够放下那点自我，仔细观察，我就会发现宇宙所有安排的精妙与深意。作为一个登山小白，如果今后我还要从事登山运动，还有比这三不借、三层着装和户外食水三分原则更重要、更需要掌握的原则吗？那是山姐十几年登山生涯的总结，甚至是多少代登山人用生命换来的教训。如果我不保持觉察，我如何能看出在自己难受情绪背后隐藏着如此珍贵的礼物？梅子给了我一瓶矿泉水，山姐和四爷还教了我喝水要小口小口的泯，不可大口喝。我记住了。这样的喝水方法让以后的5天都受益匪浅，因为自己负重能力不行，无法背太多水，但是以后每天到了营地，我至少都能够剩下半瓶水（谢谢山姐和四爷）。
（图：山谷）
其他队员已经走得很远，我又落在后面。落后的感觉不好，可是落后也是生命的一部分。
记得去年爬库拉岗日，一路经历拉肚子、生理期、体能极度消耗，我不允许自己叫苦，每次看似挺不下去了，都用意志力让身体迅速调试，结果下山后全身长出一片一片的红斑，查了度娘，是延迟性压力性荨麻疹，一种极度压力后延迟的过敏性反应。这是我不肯示弱造成的后果。因此这一次，我告诉自己，必须尊重自己的身体，量力而行，适可而止。
这不是一场比赛，我没有对手，不需要输赢。我所要面对的，不过是我的习气；我所要超越的，不过是我自己。在经过第一个扎营地之后，距离今天的目的地一字泵已经不远了，我慢慢走着，频频回头欣赏远方的山谷，这是百看不厌的景色，青山如黛、白云轻悠，只有微风轻抚过脸颊。很多年前第一次在尼泊尔徒步，我不明白挨累受苦登山的意义是什么？
我想，登山对每个人的意义都不一样。直到现在，我还不太明白登山对我的意义。但是，有一点，我很清楚，我害怕成为一个老手，害怕因为太习惯、太熟练、见得太多，把心磨砺得陈旧钝化，不再对登山、不再对这个世界保持敬畏和深情。任何技能都可以习得，但是，我不想成为一头只会闷头走路的驴，走得慢也没关系，我需要调动全部的感官，来体验、感受、回味旅程的点点滴滴，这才是重点所在。我必须倔强的、毫不让步的护卫这颗敏感的心，这是我最珍惜的宝贝，我要好好保护它。
2022年·他念他翁·今夏5—与绝望对峙
一字泵营地由江措和他的兄弟经营。他们搭了两个大帐篷，一个公用可做饭，一个收费借宿。帐篷很宽敞，队伍中有五人决定入住。
（图：江措）
（图：一字泵营地）
不搭帐篷一下少了好多事，大家在帐篷里做拉伸。宝藏拉姆非常懂行，一个一个帮我们拉伸大小腿，真是又酸爽又享受，账篷里不时发出各种奇怪的叫声，惹得德吉来看是不是出命案了，哈哈。
我疼得灵魂出窍，可就是这么几下，有些束缚着身体的东西忽然松开了，它们放过了我，打算离开了，我觉得身体的本能开始恢复，真好！简单收拾完东西，到公用帐篷，领队丁老师已经在捡菜了，这离家千里的人间烟火味，竟让人瞬间湿了眼眶。我帮着切菜（今天尚有余力贡献，后面几天就皮塌嘴歪，只有力气管自己了），晚餐由德吉亲自掌勺。准备的东西真是周全，锅碗瓢盆煤气菜肉一应俱全，还有水果和瓜子。我没有想到，晚餐的标配是四菜一汤，这么奢侈！卤猪舌，芹菜炒香肠，炒花菜，还有从江措手里买的刚捡的菌子，叫“肚花菌”（以后几天这个神奇的菌子将不断出现），加菜，一大盘干辣椒炒菌，在海拔4400米的高山上！真是绝了！听说过远山的伙食好，没想到好成这样！大家大快朵颐、心满意足。
（图：肚花菌）
（图：大厨德吉）
（图：丰富的第一顿高山晚餐）
饭后自由活动时间，想到明天第一次翻垭口，不敢造次，尽量减少活动范围，尽量多休息。江措在德吉的建议下，开发了泡脚服务。这可是在4400米的高山上啊！当然要享受了。想像一下这个画面，夕阳暖暖的照着后背，和煦的风吹过，眼前是壮阔的山峦、永恒的蓝天白云，用盐井的盐、雪山的水，泡着浮肿的脚，一群有趣的人有一搭没一搭的聊天开玩笑。傍晚时刻，一切都已妥帖，一切都尘埃落地，明天还很遥远，还不用操心，心情那个松弛啊，想不愉快都难.......这是什么神仙享受啊！
（图：静谧的湖面）
（图：集体泡脚）
（图：享受中）
快9点了，天色还是大亮，风已经冷得让人受不了。我们全部挤进公用帐篷里，九哥泡起了普洱茶。马帮的藏民们也回来了，一大屋子人，他们懂的汉语不多，可是很爱交流 。没有关系，大家拉拉杂杂、鸡同鸭讲的，也热热闹闹的聊了一个晚上。虽然大家还不熟悉，通过语言也在不断拉进彼此间的距离，让人感到格外温暖。
（图：拉姆的玩偶）
（图：傍晚）
我观察今天的自己，发现：我很愿意合作，但不见得合群；我真的没有多少生活常识；我的“讨好者”不时会冒出来。看着这些呈现，我不再试图改变，或者消灭它们，我不再努力变得更好，我试着松弛，试着，如是的接纳它们.....第一次用睡袋，原来“木乃伊”睡袋真是把人裹得像个木乃伊，为了保暖的缘故，腿部基本动弹不得。我躺在睡袋里，想到明天第一个4900米垭口，想赶快睡着好补充体力。结果越想睡越睡不着，大风夹杂着各种声音，从帐篷的屋顶、两侧呼啸而过。海水说外面星空很漂亮，可是实在不想浪费力气爬起来穿衣服套厚重的登山鞋，以后几天再看吧（结果连续几晚上阴天），这就是“总在为未来做准备而错失当下”的典型案例，不过就当时自己的认知来说，也只会做出这样的选择。
(图：暮色)
担心着明天的行程，心里有点沉重。平时在家睡觉喜欢左翻右转，现在被困在睡袋里动弹不得，这小小的变动就像最后一根稻草，把一整天的不适感放大到最大。
在漆黑的夜里，我感觉心底深处升起一股黑暗情绪，那种情绪我从来没有体验过，那种情绪，叫做绝望。想到未来五天每天都要这样过（不习惯、不适应、笨拙、不舒服，而黑夜又无限放大了所有的不舒服），完全没地方逃跑、完全没办法改变，就是必须与所有不舒服、不习惯面对面，心里有一股声音想要尖叫出来……想要尖叫、想要逃跑、想要回到熟悉的家和生活，所有的想要挤压着心头……我想让那个黑暗的魔鬼完全释放出来，可是又有点不敢，怕我驾驭不了它，我会不会就此疯掉？.....这是我第一次与绝望面对面，我似乎能体验到关在集中营的人们的心情，暗无天日、无处可躲，日复一日，看不见哪怕一点点光亮和希望……境遇并无可比性，但是情绪并不讲理，所有绝望的底色都是一样的吧。羽绒睡袋实在太热，拉开拉链，这下身体可以随意翻动了，这小小的、熟悉的动作让头脑得到巨大的安慰。“好吧，也还好吧，也没那么糟，明天再说明天的事，也不见得就过不去......”正向思维活跃起来，黑暗情绪潜伏下去了。在巨大的、呼啸的风声中，在半睡半醒之间，这漫长的第一夜终于过去了。
2022年·他念他翁·今夏6—翻越第一个垭口
半睡半醒间过了一夜，早上醒来精神还不错。笨鸟先飞，早早起来收拾东西，怕不熟练耽误时间拖了队伍的后腿。海水贴心的分我姜和红糖，因为睡帐篷容易沾湿气。还教我收羽绒睡袋不用叠，直接往袋子塞更容易。德吉招呼大家先灌开水、吃早餐再收拾行李，因为要有时间凉炉子收公用物品。我像一块海绵，如饥似渴的从队友们身上学习关于登山的各项技能，用心铭记、用心照做，不断成长、不断成熟。今天要翻越第一个4900米的龚拉垭口。告别营地，我们沿着河滩的石子路前行，沉重的登山鞋最适合走石子路，会对脚踝起到很好的保护作用，防止崴脚。这一段我走得还算快。回来翻路书介绍，有一段：“一路曲折向上，来到加米错。观看完三湖之后，向左切去垭口的路，在山坡上也可俯瞰加米错。”不过才几天的时间，我的记忆已经开始模糊，遍搜回忆也找不到那天经过三个湖的任何印象，原来记忆也会骗人的。
（图：山路弯弯）
（图：远眺湖泊）
（图：加米错）
我的记忆是从漫长的上坡开始的。上午云厚，又是背光走，不热，刚开始走得还很舒服。随着海拔升高，明显感觉体力消耗很大，走得越来越慢。江措骑马经过，看我费力的样子，主动帮我背包，说放在垭口。我很感激。我问自己，在某个机缘下，你可能就会接收到来自别人的帮助，你能否一直做到敞开心怀、心无杂念，坦然接受别人的善意？其实有时候，受比施更难。因为受会带来“我是弱者，我不行”的沮丧感，那让人不好受，甚至还会产生“他想干嘛？他想要什么？”的猜疑心.......所有心理变化的发生，就像一面照妖镜，照见心魔、照见执念。这是很好的自我观照的时候，因为唯有照见，才能消融。我知道，施与受不过是一体的两面，万物保持平衡的法则是阴阳调和、正反兼济，只有整合，才趋向圆满。
（图：上山）
（图：高山野花）
队友中走得快的，已经到了陡峭的半山腰。我远远落在后面，这种时候，有两种心态可以选择，第一种是：“天哪，他们都走那么远了，我要多久才能赶上啊？”第二种是：“哇，那么高的地方，我只要走，也终会走到的”。第一种心态最容易让情绪崩溃，我当然是第二种心态啦！所以，看着队友们在高高的半山腰，也并不着急，那是我努力的方向。德吉教我，爬山的时候要小步子慢走，而且要配合呼吸，这样走不累，而且也不慢。如果难受，就用力急促的呼气，呼净肺里的气，才能吸入更多空气。锻炼呼吸很重要，要反复练习。我试了一下，走起来明显轻松了许多，只是呼吸的配合还需要反复练习。上垭口的路很陡也很窄，全是碎石，最容易打滑，害怕吗？没有，难走吗？还行。其实当时没有太多想法，这种时候，最好的办法就是把全部的注意力集中在迈出的这一步上，连想下一步都是多余的。一步一步，就是这一步一步，任何遥不可及的目标也都可以达成。保持自己的节奏，慢 ，但可以走。等走到垭口的时候，胃里已经全空了。这回有经验了，知道是体能消耗完了，包不在身边，梅子赶紧给我一个小蛋糕，在4900米的垭口，这块小蛋糕简直是人间美味啊！
（图：翻越垭口）
（图：上垭口陡峭的路）
（图：龚拉垭口，4900米）
垭口风大，不能久留。准备下山，才发现山姐已经将我的包带下山了。真是帮了大忙了，不然第一天下陡坡还背个重包估计心态要崩掉。看看下山的路，我倒吸一口凉气，上山路有多陡下山路简直Double，心里很是惧怕。手上只有一根登山杖，没办法，鼓足勇气、硬着头皮，开始下山。又是碎石黄土路，很滑，我觉得我全身都是紧绷的，每根神经都很紧张，每一步都小心翼翼，提心吊胆、跌跌撞撞，三步一歇两步一停的，终于还是走到了坡底。
（图：下山路回望）
垭口底有一块平缓的草甸，我们在这里休息午餐。经过昨天，大家开始熟络，互相交换食物，我调整放松心情和身体，尽量多吃点补充体力，然后继续出发。
（图：下山了）
莫问前路，但行远方，上帝总会在最意料不到的时候，给勇于超越自我的人们一份奖励。拐过一个小山岗，一片开满黄花的山谷豁然出现在眼前。
（图：咕咕当花海）
这是第一次与他念他翁的夏日花海亲密接触（以后每天，我们都被各种花迷得走不动路），这是梦想中开满鲜花的山谷！在时间无涯的荒野里，在公元2022年7月盛夏，我们刚巧在此相遇，没有早一步，也没有晚一步，你正年轻我未老，让我尽情欣赏你的盛颜，也请你记住，我内心涌动的情感.......
（图:山谷美景）
顺着山谷一路向下，沿路风景美不胜收，有一队登山队在河边扎营，我们的营地还要往前两公里。
（图：提前扎营的另一支登山队）
下午时刻，最难的路已经走完，目的地已经不远，这时候的心情是最放松的了。我调整节奏，慢慢走，享受这难得的静谧时刻。我观察云朵的变化，聆听溪水的声音，细嗅花朵的清香。这些花儿，在山谷深处兀自美丽了几百年，兀自开放兀自凋零，即使无人经过，她们也尽情向阳生长。可是，我想，今天，有一个人停下脚步，与她们潜吟低呢，欣赏和赞叹她们的美颜，这份情感链接，她们也会收到吧，也会心怀欢喜吧！
（图：花儿盛颜）
