# 解密丨老挝
慢享时光，内敛遗世的户外天堂
2023年，空气中弥漫着太多的向往、喜悦和焦虑不安。因为三年大疫让我错过了许多，也失去了很多。终于，随着疫情的结束和边关口岸的开放，我们又可以再一次走出国门，用脚步去丈量世界大小，用眼睛去捕捉美景瞬间，用心灵去体会生活美好……治疗内心深处久治不愈的创伤！
东南亚口岸开放后，为什么我们首先老挝？因为老挝被CNN评为“2023年最值得旅行的国家”。整个国家充斥着神秘、原始、生态和宁静。有世界文化遗产古城的千年佛都-琅勃拉邦Luang Prabang；高耸的喀斯特地貌的冒险天堂-万荣VangVieng；坐落在湄公河边法式风情浓郁的首都-万象Vientiane；以及那些至今少有人去探索发现的雨林深处的神秘村落。
南诏的覆灭，古澜沧王国的崛起
要去了解一个国家，首先要去了解这个国家的历史、民俗、文化。老挝（LAOS）是一个位于中南半岛北部的内陆国家，北邻中国，南接柬埔寨，东临越南，西北毗邻缅甸，西南毗邻泰国，首都万象。就是这样一个东南亚国家却与中国有着剪不断的关系。南诏遗脉在东南亚的艰难的挣扎求生，促使了老挝的前身：古澜沧王国的建立。
公元738年，位于云贵高原上的蒙舍诏首领皮罗阁一统分裂的六诏部落（蒙巂诏、越析诏、浪穹诏、邆赕诏、施浪诏、蒙舍诏）建立起了云贵高原上第一个统一的王国-南诏国。为了加强王室对整个王国的统治，皮罗阁在建立南诏国后不久即派出自己的七个儿子坐镇四方以充藩镇从而加强国家的凝聚力。然而令皮罗阁没有想到的是他为稳定王朝巩固统治的分封却意外造就了今东南亚内陆国-老挝。正是受命就藩南掌（今老挝琅勃拉邦）的儿子坤洛后裔在南诏崩溃后延续了南诏王室血脉并开启了老挝历史。而这段历史的起点便是澜沧王国的建立！
# 路书丨攻略
探访老挝，享受漫时光
用餐：晚
住宿：磨憨口岸
重点：傣寨欢迎晚宴、边境赶摆场
提示：过路费约380元
用餐：早、午、晚
住宿：琅勃拉邦五星
重点：老挝少数民族风光、老挝雨林风光
特色BBQ小火锅
用餐：早、午、晚
住宿：琅勃拉邦五星
重点：皇宫博物馆、香通寺、浦西山、关西瀑布
用餐：早、午、晚
住宿：万象五星
重点：僧侣布施、凯旋门、塔栾
用餐：早、午
住宿：万荣五星
重点：香昆寺/国际靶场、坦浦康溶洞
用餐：早
住宿：万荣五星
重点：自由安排，静享惬意时光
（推荐项目：漂流、卡丁车、蓝色泄湖）
用餐：早、午
住宿：琅勃拉邦五星
重点：享受酒店、琅勃拉邦夜市
用餐：早、午
住宿：温馨的家
重点：办理归国手续、磨丁免税店
提示：回到中国磨憨散团，建议选择沿途住一晚
自驾天数：约2600公里（昆明起止），8天
难度指数：★☆☆☆☆
风光指数：★★★★★
温馨提示：检查护照确保有效期八个月以上
车辆保养时准备一条全尺寸备胎
常用药品、重要证件、生活物资
琅勃拉邦Luang Prabang也称为銮佛邦，是老挝著名的古都和佛教中心，也是老挝年代最古老的城镇，至今已有一千余年的历史，已被列入世界历史遗产名录。走进琅勃拉邦也就走进了老挝的历史，这里曾经是澜沧王国几百年的国都。自1560年起因供奉来自高棉勃拉邦佛像（老挝国宝）而改为今名。1945年— 1975年间，老挝王国定都万象，琅勃拉邦仍为王都。
▲琅勃拉邦（Luang Prabang）
现今，琅勃拉邦市内共有寺庙30多座，其中香通古庙Wat Xieng Thong以其构筑别致、陈设堂皇、宏伟的大殿、玲珑的佛塔以及精美的雕刻和华丽的镶嵌而闻名于世。由Setthathirat国王于1560年建造，直到1975年都得到王室的保护。其中的大殿（sim）代表了经典的琅勃拉邦寺庙建筑风格，其后墙上镶嵌着壮观的生命之树图案。在殿内，装饰华美的木柱支撑着覆有法轮（dhammacakka）的房顶。在建筑群的东门附近还有一幢王室的葬仪礼堂。里面陈列着一辆豪华的12米高的出殡仪仗马车和王室成员的骨灰坛。礼堂外立面的嵌板上雕刻着史诗《罗摩衍那》中的场面。
▲香通寺（Wat Xieng Thong）
走进皇宫博物馆The Palace Museum of Laos，你将对本地历史有一个新的认识。1904年，这座王宫最初建在湄公河畔，作为Sisavangvong国王及其家人的住宅。当国王于1959年去世后，他的儿子Savang Vattana继承了王位，但是由于1975年的革命，他和家人被流放到了老挝北方（从此就再没有关于他们的消息了），而这座王宫则被改建成了博物馆。
在大厅里展示着各种各样的王室宗教器具，还有从印度、柬埔寨和老挝收集到的稀有佛像。里面还陈列了博物馆最有价值的艺术品，其中包括Pha Bang，这是一座站立的金佛，城镇的名字就是因他而命名的。国王接待大厅墙壁上的精美壁画是由法国画家Alixde Fautereau于1930年绘制的，描绘了老挝传统的生活景象。
▲皇宫博物馆（The Palace Museum）
大皇宫对面的浦西山Mount Puxi上的寺庙都是比较新，后期建造的。但是攀登到山上的寺庙还是值得的，因为能看到绝佳的风景、尤其是接近日落时分。山上的至高点是That Chomsi佛塔，这里也是老挝过新年（Pii Mai）游行队伍的出发点。佛塔的后面有一个小岩洞神祠，有时人们会称它为Wat Tham Phu Si寺。东北侧有Wat Pha Phutthabaht寺的遗址，这座寺最早建于1395年的Phaya Samsenthai统治时期，建造的地点是一个佛祖脚印的遗迹。
▲浦西山日落（Mount Puxi）
布施是小乘佛教僧侣上千年来一直保持的传统习俗，也是小乘佛教国家特有的文化习俗，一场得与舍的交换：善心的布施者将精心制作的食物给到僧人们，虔诚的僧人们用日日夜夜念读经文和祈祷来感恩布施者们的馈赠。布施原是佛教用语，意思是以食物、福利、财物等施与他人。僧侣向施主化缘，信众向僧侣布施，这也是小乘佛教修行的一个重要法门。这种布施已经延续了上千年，风雨无阻，从未间断，他们世世代代坚持着这种习俗，维系着内心的那份对佛教的敬仰。僧人每天清晨走向大街小巷寻求布施，这道静谧而肃穆的风景迎着朝阳唤醒了沉睡的人们，开启了一天美好的生活……
▲琅勃拉邦（Luang Prabang）僧侣布施
达关西瀑布Tat Kuang Si，老挝著名的热带美丽自然风光，这座瀑布高约200多米，呈正三角形，从山上泻下相当壮观。它由多级小瀑布及一道落差50米以上的大瀑布组成，冬天的时候，在枯水的季节里达关西瀑布仍有银河落九天之感。山顶瀑布的源头，是距瀑布约3公里的一个泉湖，为天然的地下泉。绚烂的阳光透过树叶的间隙洒在涓涓溪流中，溪面就好像是一片片破碎的镜子，点点地闪烁鱼鳞般的光，如梦似幻，让人迷醉。
▲达关西瀑布Tat Kuang Si
万荣VangVieng，以喀斯特地貌和山间湖边的户外活动闻名。这里山清水秀，民风纯朴。万荣的山都很俊秀，山体形态都很丰富，这里的山水多有岩洞，也因此，得到了“小桂林”的美誉。在这里，既可以休闲懒散的享受酒店，也可以寻险探奇，更可以深入当地老挝人家体验当地不同民族生活方式。路边老老挝人看到你会主动微笑。南松河围绕着万荣，特别适合漂流，两岸风景秀丽，这里是户外爱好者的福地。可以登山、攀岩、漂流、丛林飞跃、探洞、跳水、骑车、跑跑卡丁车，万荣是个特适合运动的地方。
▲万荣VangVieng
漂流是这里最值得体验的项目，炎热的天气，换上泳衣泳裤可以在南松河漂一个下午。南松河河面比较宽阔，有激流和静水，全程漂流约13公里。漂流有两种，你可以选择用一个汽车内胎，坐在上面，顺着流水慢慢的漂；也可以选择皮划艇，体验速度与激情。将近黄昏的南松河，在夕阳西下的照耀下。河面泛着片片鳞光，非常美丽，真是有点像漓江。
▲南松河漂流
开上卡丁车一路烟尘，一路狂飙至蓝色泻湖blue lagoon然后爬上跳水台畅汗淋漓的一头猛扎进水里，对的，要得就是这种自由的感觉~蓝色泻湖blue lagoon离市区来回大概8公里左右，高台跳水，从树上而下，多为老外，大家不分国籍一起嘻嘻哈哈畅享自由欢乐。骑摩托车或自行车也是一种很要的体验，但是要带好户外头巾，因为这里只要车子一过肯定是一路灰尘，不仅锻炼身体还可以随走随停。
▲蓝色泻湖（blue lagoon）
人生在于探索与快乐，生命在于运动，我们在于尝试不断的挑战自我使自己充满活力。如果你敢于挑战，那么乘坐热气球不仅可以从高空看到万荣的山水美景及城市全貌。还可以体验户外运动带来的刺激与快感，整个热气球过程约四十分钟。
▲万荣热气球
万象Vientiane，也叫永珍，是老挝的首都，位于湄公河的中游，是一个在国界边缘的首都城市，万象在老挝语中的意思是月亮，所以也被称为月亮之城。湄公河对面就是泰国的廊开府，这里是世界上离边境最近的首都之一。本来老挝的首都在琅勃拉邦，因战争原因才南迁至万象这里，有意思的是琅勃拉邦也是一座沿湄公河而建的城市。可见湄公河对于老挝的重要性。
▲万象Vientiane
塔銮Pha That Luang公元一世纪的时候，这里有一座印度教的神庙；在尊崇佛教的孔雀王朝时期，阿育王的命令下，几位僧人携带着佛祖的胸骨舍利来到了这里，建起一座佛塔，供奉佛祖的舍利。13世纪的时候，这里又被改建成了一座高棉风格的佛塔，但随后便泯灭在时间长河之中。16世纪中期，前面说过的那位同时统治南掌王国与兰纳王国的塞塔提腊国王从琅勃拉邦迁都到万象，他在这片自古以来的神圣之地，建成了今天塔銮的原型。所以，这位国王的雕像，如今也被放在了塔銮的门前。
▲塔銮（Pha That Luang）
老挝凯旋门Patuxay，作为法国殖民者胜利的象征！它的四面是拱形门与雕饰，远看像法国巴黎的凯旋门。但在它的拱门基座上， 是典型的老挝寺庙雕刻和装饰，充满佛教色彩的精美雕刻，展示了老挝传统的民族文化艺术。登上最高层，万象市容尽收眼底。凯旋门周围由中国政府援建，已建成音乐喷泉公园。可以上到“凯旋门”的顶部欣赏万象的市容,但须买票,不要忘了站在“凯旋门”里部抬头观察一下头顶上檐壁的装饰,它的建筑凝聚着老挝典型建筑的精华。从它的顶部,人们可以俯视整个万象。
▲老挝凯旋门（Patuxay）
香昆寺xieng khuan是“神灵之城”的意思，独特的是这座称为寺庙的庙宇没有供奉神佛的殿堂，而是在一个大草坪上汇集了将近百座各式各样的佛像，所以香昆寺也被称为“佛像公园”。1958年由一个叫做本勒·苏利拉Bunleua Sulilat的人建造的，他是个集瑜伽师、僧人和祭司于一身的高人，被称为祖师爷。他把印度教和佛教的哲学思想、传说和神像肖像学融会贯通，组合成一个卓有特色的佛像公园Budda Park。香昆公园中的雕像既包括了湿婆、毗湿奴、观音、佛祖和其他众神。其神像包括了湿婆（Shiva）、毗瑟孥（Vishnu）、阿朱那（Arjuna）、观音、佛祖以及印度教或佛教里许多神灵形象。这些雕像，包括一些俗人的雕像，都是由一些工匠在祖师爷的指导下雕刻的。
▲香昆寺（xieng khuan）
夜市文化在整个东南亚国家盛行，它不仅承载了一个地方的文化传承，也代表了当地的特色。琅勃拉邦和万象的也是都很有特点，一到夜市，各色纪念品让人眼花缭乱，各种手工艺小商品琳琅满目，你可以购买工刺绣的棉质手帕、小挎包，做工精致的披肩、围巾等送亲朋好友。街边小吃，随意吃，食物有炒面、炒饭、各色凉拌菜、豆制品等，可以随意搭配，配上酸酸甜甜的特色酱汁，味道好不错。大多餐厅多从11:00营业到22:30，想安静的坐下休息，那么餐厅是个不错的选择。最后吃饱了来杯鲜榨果汁是不错的选择。
▲老挝夜市琳琅满目的小商品
# 美食丨住宿
品质住宿，美食亦不容错过
其实去东南亚，我们就是去玩酒店的。相较与国内的高楼大厦，在老挝相对落后很多，除了首都万象，琅勃拉邦和万荣都看不到高层建筑。但是，老挝的酒店都是花园式的度假酒店，独栋乌木及双层复式结构的房间为主，配备泳池、花园、停车场车、餐厅等设施。服务员以老挝人为主，他们性格热情，服务意识也长期接受培训，或许在酒店您都能玩一整天！
琅勃拉邦入住酒店参考
大琅勃拉邦酒店The Grand Luang Prabang
★★★★★ 【D2 D3 D7入住】
酒店融合了法国的殖民地风格和传统的老挝设计，位于Xiengkeo Palace宫内，可俯瞰湄公河Mekong River，设有室外游泳池和3个餐饮场所。The Grand Luang Prabang酒店的客房设有木制家具和地板，并配有玻璃门，通往私人露台或阳台。每间客房均设有卫星电视、迷你吧和办公桌。部分客房享有河景。...
万荣入住酒店参考
朗悦河景度假酒店NongYay Riverside Resort
★★★★ 【D4 D5入住】
酒店坐落在老挝万荣南松河畔，是集酒店住宿、餐饮美食、娱乐休闲、旅行拍摄于一体的综合度假体。酒店设有联排别墅，可同时容纳百人团体，餐厅聘请高级厨师，供应中、西、泰、老挝等品类餐食；室外设有超大型露天观景泳池、婚礼拍摄取景地、网红拍摄取景地、儿童乐园等多种娱乐设施，并可直接参加酒店方合作的南松河漂流、热气球等户外活动，是男女老少咸宜的休闲度假圣地。
万象入住酒店参考
Muong Thanh Luxury Vientiane Hotel
★★★★★ 【D6入住】
这家五星级的Muong Thanh Luxury Vientiane Hotel酒店距离市中心仅有很短的车程。酒店拥有网球场、spa中心以及季节性开放的室外游泳池。客人可以在11楼欣赏万象Vientiane的美景，亦可在25楼的酒吧享用咖啡。
舌尖上的老挝美食
老挝菜的特点是：酸、辣、生
琅勃拉邦夜市、万象夜市
欲罢不能的老挝美食，舌尖上的记忆。说到老挝的传统美食，那真是让人欲罢不能，美食治愈一切。老挝人喜食糯米，老挝菜的特点是酸、辣、生。具有民族特色的菜肴有鱼酱、烤鱼、烤鸡、炒肉末加香菜、凉拌木瓜丝、酸辣汤等，蔬菜多生食。老挝人用餐一般都不使用刀叉和筷子，而是惯于用手抓饭。如:舂木瓜、老挝小火锅、法棍、凉拌肉末、酸肉、老挝春卷、烤鸡、烤肉、烤鱼老挝香肠、糯米饭、老挝米粉等。
# 决定丨出行
来一场说走就走的冒险之旅
国内段昆明-磨憨口岸全程高速；
老挝段往返全程柏油路面；
老挝自驾全程不限车型！
首先，出发前给爱车做一次深度的保养维护；
其次，配备简易修理工具+全尺寸备胎；
然后，车队配备一名机修师傅，可以处理普通问题，如遇技术上的修理问题，领航车负责将您的车拖至最近修理厂。
老挝交通与国内一样，左舵右车道行驶；
老挝社会稳定，无须担心会有战乱；
任何一种运动都存在风险，在活动中当你发生疾病、受伤、身故，我们会及时协助就医和保险跟进，我公司和第三方不作任何赔偿。
全程10正7早，安排体验老挝特色餐（老挝BBQ小火锅），部分餐不含：D1集结日午餐，D5万荣晚餐不含，D6万荣午晚餐不含，D7琅勃拉邦晚餐，D8磨憨口岸晚餐不含；
关于住宿，磨憨口岸入住当地较好或最好，琅勃拉邦3晚国际五星酒店（D2D3连住两晚，返程D7一晚，同一家酒店），万荣国际四星酒店（D4D5连住两晚），万象国际五星（D6一晚）。
老挝被CNN评为“2023年最值得旅行的国家”。整个国家充斥着神秘、原始、生态和宁静。有世界文化遗产古城的千年佛都-琅勃拉邦Luang Prabang；高耸的喀斯特地貌的冒险天堂-万荣VangVieng；坐落在湄公河边法式风情浓郁的首都-万象Vientiane；以及那些至今少有人去探索发现的雨林深处的神秘村落。
# 费用
你始终最关心的问题
出发时间：2023.03.04（周六）
成团人数：30人成团
自驾车：4680元/人
10岁以下不占床儿童1980
拼车：另+2600元/人（大小同价）
1、住宿：口岸入住1晚（较好或最好），琅勃拉邦入住3晚国际五星，万荣入住2晚国际四星，万象入住1晚国际五星，共计7晚；
2、用餐：全程10正7早（含2个老挝特色餐）；
3、签证：老挝签证1次（签证费）；
4、车辆：每辆车提供使用对讲机一台，车贴一套；
5、服务：全程活动组织策划费；
6、领航：专业领队及领航车服务费；
7、老挝导游+旅游警察服务小费；
8、老挝口岸人员出入境手续办理小费；
9、门票：行程内必进景区第一道门票（皇宫博物馆、香通寺、普西山、关西瀑布、塔栾、凯旋门、香昆寺、坦浦康溶洞）；
10、保险：自驾车意外伤害险。
特别赠送：户外头巾一块（每人），每车一箱矿泉水（每车）。
1、车辆燃油费/过路费/停车费；
2、落地签另加200元/本（如果因护照原因：①护照过期因补办在提交资料时限内无法提交的；②护照因在外地在提交资料时限内无法提交的；③新办护照在提交资料时限内来不及提交的）；
3、单房差2000元/人，拼车费2600元/人；
4、车辆通关费（车辆入境老挝）：400元/辆（5座车），600元/辆（7座车）。
人员资料：
1、护照原件，有效期半年（最好8个月）以上；
2、身份证扫描件/复印件1套（正反面要清晰）；
3、白底彩色照片3张（2寸，近期照片）。
车辆资料：
1、驾驶证全套扫描件一份（正副件双面）；
2、行车证全套扫描件一份（正副件双面）。
