远山茶季杨 - 远山
在这个喜马拉雅山另一边的国度，有着世界上最高的14座8000米山峰中的8座在其境内，遍布其间的是数百条成熟的山区徒步路线。
这是徒步的天堂也是登山的天堂，做为一名爱好者，怎可轻易错过！那极具的文化反差，对你视觉和内心的冲击，是一生所不可忘却的！实在找不出错过的任何理由！
尼泊尔这个国家的海拨，由首都加德满都的1370m一路上升到珠穆朗玛峰的最高点8844.43m，是名副其实的天梯，更是户外驴友的徒步天堂。
EBC作为世界最高山峰，每年吸引着成千上万的户外爱好者，在这条线路上，每天都有雪山伴着你徒步，可以看见8000米以上的雪山，试想还有那一条路可以有如此的风景。
在EBC行走，每走1-2小时都有住宿点，有花园，有雪山，每个房子都美丽的让你赞叹。
整个行程海拔从２８００米到５５００米，而萨珈玛塔在尼语中的意思是＂从陆地到海洋＂或者＂世界之颠＂的意思，在这里，这个名字就代表你将从开满鲜花的林地穿越美丽的村庄和山间小路走向冰雪晶莹的世界之巅！
徒步EBC，可以看到全世界14座8000米雪山：珠穆朗玛峰 Everest（8844.43m，世界第1），洛子峰 Lhotse（8516m，世界第4），马卡鲁峰 Makalu （8463m，世界第5），卓奥友峰 Cho Oyo（8201m, 世界第6），努子峰 Nuptse （7855m，世界19），阿玛达不朗峰Ama Dablam（6812m）等，形状各异的雪山群连绵不绝，这样的雪山海拔和密度在全世界找不到第二处，它的景色究竟有多么震撼。
在这里，你可以欣赏到最壮观的四季垂直景观，许多的登山和徒步爱好者，每年乐此不彼的来到喜玛拉雅山脚下，为自己的梦想去征服一座又一座的雪山……
珠穆朗玛峰地区徒步路线位于尼泊尔东部的索鲁孔布地区（Solo-Khumbu），珠穆朗玛峰南坡的萨加玛塔国家公园（Sagarmatha National Park）内，这里也是举世闻名的高山民族夏尔巴人的故乡。珠穆朗玛峰在西方被称为Everest，尼泊尔人则把它称为“Sagarmatha”，在梵文中，“Sagar”意为“空”，“Matha”意为“头部”。
萨加玛塔国家公园占地1148平方公里，全区遍布高海拔雪山、冰川、深谷，海拔范围从公园入口处的2805米到8848米的珠穆朗玛峰顶，景观十分丰富，分布着三个植被带，低处是由橡树、松树、桦树和杜鹃构成的林地，中间带以矮小的杜鹃和刺柏树为主，高处则生长着苔藓和地衣，公园内生长的珍稀动物以及超过100种鸟类。
1976年，萨加玛塔国家公园入选联合国世界自然遗产。EBC即EVEREST BASECAMP（珠峰大本营）的缩写。
EBC整个行程海拔从2800米到5500米，珠穆朗玛峰在西方被称为“埃佛勒斯”（Everest），而萨珈玛塔在尼语中的意思是＂从陆地到海洋＂或者＂世界之颠＂的意思，在这里，这个名字就代表你将从开满鲜花的林地穿越美丽的村庄和山间小路走向冰雪晶莹的世界之巅，徒步者都会被喜马拉雅巍峨的雪山，壮丽的冰川以及丰富的人文景观所震撼。
行程亮点
360°雪山环绕视角
全世界必去的50个地方之一-珠峰大本营
穿越在世界之巅-近距离感受珠峰
加德满都-卢卡拉双飞
徒步全程含餐
D1: 昆明（或其他城市）-KATHMANDU 到达日
海拔：1894米-1350米/ 4428英尺
今天我们由昆明或其他城市乘坐航班前往加德满都，你的世界将接受一次新的洗礼。欢迎来到加德满都，尼泊尔的首都和文化中心！到达Tribhuwan国际机场之后，领队会去迎接并带我们到酒店，再梳洗更衣和稍作休息。在晚上，丰盛的欢迎晚宴和说明会，然后在加德满都过夜。
D2:从KATHMANDU到LUKLA FLIGHT，PHAKDING
海拔：2800米/9184英尺(Lukla) 2652米/8698英尺（Phakding）
步行距离：8千米（3-4小时）——所有距离和时间都是预估
飞行时长：35分钟
一个前往Lukla的短程早航班后，你会被安排给你的导游和行李员。然后开始你的徒步之旅，漫步穿过Chaurikharka村庄再往下走到Dudhkoshi Ghat（2530米/ 8300英尺）。路线将会沿着Dudhkoshi河岸往下直到到达Phakding（2652米/ 8700英尺），我们将在这里停留一个晚上。好好享受在Phakding的自由时光，这是一个颇受欢迎的驻足点。
D3:从PHAKDING到NAMCHE BAZAAR
海拔：3440米/11283英尺
步行距离：10-12千米（5-6小时）——所有距离和时间都是预估
在Phakding吃完早餐后，我们将前往去尼泊尔最大的夏尔巴村庄Namche Bazaar。首先我们要走一个很长的悬索桥来过Dudhkoshi河，然后穿过一片美丽的松树林来到Monjo，这一段路程大约要花两小时左右。此后，我们来到Sagarmatha国家公园在这里会有一个简单的入门许可检查然后沿Dudh Kosi河往下行进，在前往Jorsale的途中可以看到布满斑点的Mani石堆。这里会为你提供午餐，之后再往上走就到达Namche。我们沿着河岸边缘走，道路位于两个十字路口的两侧，其中一个就是Hillary悬索桥。想到休息地就要有一段艰难的攀爬，但是你可以瞥见珠穆朗玛峰的壮丽宏伟，这也算是一个收获吧。
D4:NAMCHE BAZAAR 休息适应日
海拔：3440米/ 11283英尺
到这儿我们确实该好好休息一下了！今天我们将休息调整以便让身体更好地适应高海拔。你可以选择花两小时徒步到珠峰观景点，这一段攀爬也会让你加快适应。或者你可以选择去逛逛Namche Bazaar来度过这一天，也可以买票去夏尔巴博物馆了解夏尔巴文化和登山历史。Hatt Bazaar每周六都会开放进行贸易，它是Namche Bazaar的一部分，这里是徒步和登山衣物装备的销售中心，所以你可以切身感受到当地市场。
D5:从NAMCHE BAZAAR到TENGBOCHE
海拔：3870米/ 12684英尺
步行距离：10千米（6小时）——所有距离和时间都是预估
在Namche Bazaar享用完早餐后我们就精神饱满地迎接徒步到珠穆朗玛峰大本营的新一天了！你会看到雄姿奇伟的喜马拉雅山脉，如Everest, Nuptse, Lhotse, AmaDablam,Thamserku和 Kwangde这些都是绝不容错过的美景。一小段下坡路后我们会来到河畔边，过河再穿过森林往上继续旅程。后面是连续的上坡徒步，所以你一定要稳住双腿，在平缓和陡峭的斜坡间保持平衡。我们的目的地Tengboche在珠穆朗玛峰地区被誉为是最漂亮的地方之一，包括AmaDablam在内的景色都是非常出名的。我们会在Tengboche修道院驻足停留一会儿，这是Khumbu最大的修道院之一。在修道院你可以跟随佛家僧侣吟诵和祈祷来净化你的心灵。
D6:从 TENGBOCHE到DINGBOCHE
海拔：4400米/ 14435英尺
步行距离：11千米（6小时）——所有距离和时间都是预估
今天我们将步行穿过一片杜鹃花海再过桥通过湍急的Imja Khol河来到Deboche。接着我们会经过一个谷坡然后穿越平原到达Pangboche村，它是这个区域最大的夏尔巴聚居地。好好享受这个既可以观赏夏尔巴村落又能与当地居民共进午餐的机会吧！勇敢的人可以尝试徒步到这个地区最老修道院之一的Pangboche修道院。下午前往Dingboche的徒步旅程会有一点艰辛，沿途的景色由于气候原因有点枯萧，山脉也有点荒僻。
D7:DINGBOCHE休息适应日
海拔：4400米/ 14435英尺
这是我们最后一段冒险旅程开始前的一次休息机会哦！尽情享受这充实的一天，去游览Dingboche以及Chhukung 和Imja周围的山谷，Imja也连接着Island Peak，Amphu Laptsa和Makalu Barun国家公园。选择这条徒步到山谷的路线你得到的回报就是欣赏到旖旎的风景，但是今天最重要的是休息调整，为了明天的攀登你需要好好休息。
D8:从DINGBOCHE 到 LOBUCHE
海拔：4900米/ 16076英尺
步行距离：11-12千米（6-7小时）——所有距离和时间都是预估
从这里开始，徒步旅程由于越来越高的海拔而变得充满挑战。我们将经过Dungla，在到达山顶前这并不是一段艰难而又陡峭的徒步路程。我们会看到舍利塔，这是为了纪念这些年因到达珠穆朗玛峰而牺牲的攀登者和徒步者。随后的我们会经过崎岖的山区地带来到Lobuche，这是一个小的定居点，你可以看到Lobuche，Pumari，Nuptse宜人的山色景观。接着你将在一个寒冷夜晚里蜷缩入眠，因为我们现在已经处于高于海平面三英里的地方，所以晚上会极其的寒冷！
D9:从LOBUCHE到GORAKSHEP和珠峰大本营，珠峰大本营到GOREKSHEP
海拔：5180米/ 16994英尺（Gorekshep）
5364米/17598英尺（EBC）
步行距离：15千米（6-8小时）——所有距离和时间都是预估
新的一天我们将从Lobuche到Gorekshep这段相对轻松的徒步旅程开始。随后直接到珠峰大本营的路程会有点艰难，我们会遇到多岩石的沙丘和冰碛地段，还有一些疏松的冰川沉积物。在走向目的地的途中，我们会靠近位于珠峰斜坡上著名的Khumbu冰川和冰瀑。如果在春季攀登时期，你将有机会在大本营遇到准备登顶珠峰的攀登者。准备拿出你的相机拍下这让人叹为观止的壮阔景色吧。随着太阳落山，劳累忙碌的一天夜结束了，我们有必要回到Gorekshep好好休息一下。
D10:从GOREKSHEP到KALAPATHAR和PHERICHE
海拔：5545米/ 18192英尺（Kalapathar）
4320米/14173英尺（Pheriche）
步行距离：12-13千米（5-6小时）——所有距离和时间都是预估
今天我们将在黎明之前动身前往Kalapathar（这个名字是黑岩石的意思）去欣赏珠峰那辉煌灿烂又霞光四射的日出景象。随着今天第一缕光明的来临，你将看到壮丽的Nuptse Nup, Changtse 和 Lhotse山景。这可能是你整个旅途中拍下珠峰和临近山脉精妙绝伦景色的一次绝佳机会。随后我们回到Gorekshep吃早餐，再顺着Pheriche的方向往下行走到我们的住宿点。我们的步伐将稍稍加快，因为这段路是比较容易走的。
D11:从PHERICHE到NAMCHE
海拔：3440米/ 11284英尺
步行距离：13-15千米（7-8小时）——所有距离和时间都是预估
从Pheriche回到Tengboche的路程主要是下坡路段，尽管如此，但也还是需要花一小时爬山。在傍晚时分我们将到达Namche，然后在此留宿一晚。
D12:从NAMCHE到PHAKDING和LUKLA
海拔：2880米/9184英尺
步行距离：16千米（6-7小时）——所有距离和时间都是预估
早餐过后，我们将步行到Hillary悬索桥然后经过几个当地村庄。到达Lukla后，晚上在这里的一个茶馆将有一场属于你和你的队友们的一场宴会，庆祝你们这次徒步之旅圆满成功。因为团队合作和意志力，你已经完成了别人梦寐以求的一次壮举。这是你在山上的最后一晚，真是一段苦中作乐的经历。
D13:从LUKLA到KATHMANDU
海拔：1350米/4428英尺
飞行时长：35分钟
早晨，你将搭上从Lukla 到Kathmandu的航班，这里既是你旅程的起点也是终点。你会回到旅店休息然后回忆一下这段攻克喜马拉雅的旅途。晚上，我们会在这个镇上最好的尼泊尔餐馆举办一场告别晚宴，在这我们渴望听到你们对这次旅途的一些想法和心得体会。
D14:KATHMANDU-昆明（或其他城市）离开日
海拔：1350米-1894米
根据航班时间，我们会提前到达机场，这是你在尼泊尔的最后一天了！吃完早餐然后抓住在加德满都的最后时间去购物吧。我们会确保你有充足的时间到达加德满都国际机场然后搭上回去的航班。这时，我们将要和泥泊尔说再见了， 带着美好的回忆和精彩的照片回去分享给你的爱人。
抵达昆明长水国际机场，你即将回到温暖的家，朋友们，再见，记住远山是你心灵的家。
1.交通：正规旅游车辆
2.机场接送费用（限活动当天）
3.加德满都到卢卡拉的往返机票及税
4.住宿：加德满都（2晚）三星酒店标间住宿
5.徒步全程住宿费用（11晚普间）
6.欢迎餐和告别餐
7.徒步途中全程用餐
8.门票：国家公园门票和TIMS CARD
9.餐饮：欢迎餐和告别宴
10.中文向导及助理向导（超过8人即配备助理向导一名）
11.背夫费用（每两名队员一名背夫，限重15公斤每名队员）
12.专属设计的驮包、T恤、帽子及地图等一套礼品
13.专用急救包
14.所有政府及当地的税
15.保险：中体境外旅行保障险（100万）
16：领队（报名人数若达到14人我公司从昆明派领队，低于14人尼泊尔公司在加德满都接大家）
17：签证代办费
1. 国内往返加都的机票
2. 酒水饮料及路途热水
3. 小费：向导背夫小费全程100美金
4. 单房差250美金
5. 护照（尼泊尔现可以落地签啦，只要直接飞往尼泊尔，就可以在加德满都机场办理签证，陆路进入尼泊尔的，仍然需要提前办理好签证哦）
6. 个人消费:如电话费,酒店干洗费,行李超重费,进出海关填表费,额外小费等
关于中国飞加德满都机票说明：价格中我们没有包含中国/加德满都的往返机票。目前中国主要有昆明、成都、广州在飞加德满都，你可以根据你所在城市就近选择或到昆明集合，我们可以根据当时报名情况，统一向航空公司申请往返票或淘宝购票。
9、退款说明
（1）出发前30天可无损取消；
（2）出发前15天取消，需扣除40%活动费用；
（3）活动前7天取消，需扣除60%活动费用；
（4）活动开始后如因特殊原因退出，如身体疾病、突发意外事件等，出具相关证明后，退还食宿及景区门票费用
出行须知
强度：中等（适合普通徒步旅行爱好者）
特别适合人群：户外探险旅游者、摄影发烧友、野生动植物专家或爱好者、户外亲子家庭或热爱自然的个人或团体。
不适合群体：12岁以下小孩65岁以上老人，心脏病、高血压、哮喘病，享受型人群。
注：因户外活动特殊性，满足人数均可成行，建议及时咨询详情。
装备
1、登山包、防雨罩（60L左右，另备一个30L左右贴身小包）
2、冲锋裤（建议防风软壳）
3、羽绒服（建议轻便薄羽绒服）
4、抓绒衣裤
5、遮阳帽、抓绒帽、围脖
6、登山鞋（建议中高帮防水）
7、登山杖（建议双杖）
8、睡袋（温标0度左右，建议700克以上充绒的羽绒睡袋）
9、护膝
10、水具（建议带保温水具）
11、速干排汗内衣（建议另带一套备用的）
12、防风保暖手套
13、头灯
14、偏光太阳镜或雪镜
15、洗漱用品
温馨提示
1、 全程当地酒店（徒步期间除外）不含洗漱用品；如需单人用房，请在下单时与客服联系说明，并补足差价。
2、 所有线路均安排中文向导，徒步期间背夫比例为1:2；
3、 我们会根据参团人数安排使用车辆类型；参考使用车型：1人，公共旅游大巴；2-3人小轿车；4-5人面包车；6-12人海狮；12-20人考斯特；20人以上大巴；
4、一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用，造成旅游目的地无法实现，不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。不可抗力、意外事件等不可归责于旅行社的客观原因包括但不限于，恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因；
5、行程过程中领队可能根据实时情况，如道路、天气、不可抗力因素，对行程进行调整，以保障行程顺利进行；
6、在自行安排活动期间，旅游者应在自己能够控制风险的范围内活动，旅游者应选择自己能够控制风险的活动项目，并对自己的安全负责。活动期间或自行安排活动期间请注意人身和财产安全。旅游者因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担；
7、在活动过程中应遵从领队安排，听从有关人员指导，否则责任由旅游者自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像，在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志，切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。旅游者在行程中发现自身权益受到侵害，应及时告知领队以及旅游者的紧急联系人，因没有及时提出而造成的损失由旅游者自负。
8、尼泊尔禁止在未获得许可证的情况下使用无人机和对讲机，如因此类事件而引起纠纷，公司不承担任何责任。
一、文化禁忌：
（1）从宗教上来看，尼泊尔是世界上唯一印度教国家，而有很多印度教的寺庙是不允许异教徒进入的。在获得许可进庙后，要脱鞋，还要脱掉身上任何皮制的东西，如皮带，皮包等。
（2）请勿触摸寺庙内的任何供品及前往神龛的信徒，请按顺时针方向参观寺庙。
（3）在尼泊尔，火是非常神圣的，所以不要将垃圾丢进火中。
（4）和很多南亚国家一样，在尼泊尔，“头”被认为是非常高贵而神圣的，所以不要去摸小孩的头。
（5）在尼泊尔打招呼时，和男性可以握手，但和妇女只许双手合十，道上一声“Namaste”即可。
（6）尼泊尔人的着装比较保守，所以女士们切忌穿吊带衫等比较暴露的服装。
（7）很多旅客喜欢骑在神像、神兽上面拍照，虽然尼泊尔人不会认为你这样是冒犯神灵，但还是应该尊重别人的信仰。
（8）一般来说，寺庙、佛塔、纪念碑都允许拍照，但拍照前最好问一下有关人员，获得准许后再拍照。
二、生活小贴士
（1）尼泊尔时间比北京晚2小时15分钟，即北京时间早上10点，尼泊尔时间为早上7点45分；
（2）一般来说，尼泊尔5月到10月平均温度为18－29度，建议穿轻薄的衣服，11月－次年4月平均温度为4－22度，建议穿长袖Ｔ恤及外套或薄毛衣。日夜温差比较大，请注意保暖。
（3）帽子，墨镜，防晒霜等请自行带好，缺一不可。请自带牙膏，牙刷和拖鞋。
（4）尼泊尔官方货币为卢比，人民币与卢比的比价约为1：15，您也可以使用美金兑换卢比，美金与卢比的汇率约为1：90。兑换后，请务必保管好发票，这样你可以将多余的卢比在离开尼泊尔前兑换成美金或人民币。当然如果您在尼泊尔大的购物商场购物时也可使用信用卡，如：VISA（维萨卡）或MasterCard（万事达卡），但刷卡消费商场一般会收取消费金额的3.5％做为手续费。
（5）当地电压为220－240Ｖ，插座为英标和美标（有时称大南非标），为两相圆头，敬请自备电源转化插头。
（6）尼泊尔国家代码为00977，加德满都区号为01，博卡拉区号为61，如需国际漫游请致电客服开通（仅联通、移动），也可在尼泊尔当地购买手机卡用于电话、上网等，或使用当地电话（国际长途7尼币/分钟）
三、出入境程序
1. 入境：
（1）在飞机上要先填妥入出境卡；
（2）抵达后，要步行前往入境大楼，先过海关，分有签证和没有签证两边，已有签证的会快很多，入境卡会被收去，出境卡会留在护照内。
（3）过了海关可到一楼领取行李，取回行李后即可离开。除非打算付小费，否则不要仍何人帮忙搬运行李。导游会在的机场出口处举牌接机。
3. 离境：
(1)持护照+机票进入机场：行李安检、简单搜身，取回行李。请注意一定要查看行李是否已经被打上封箱带，如果没有，务必请边检打包。
(2) 凭护照、机票、办理离境税登记手续。因登机前的检查价位严格，建议客人如非贵重物品，尽量托运。
(3)凭登机牌通过手扶电梯前往2楼海关，凭护照、登机牌、之前的保留的出境卡办理出关手续。
(4)过完海关后需第二次安检，简单搜身和开包检查。通过后边检人员会在的登记牌的背面签字，在通过边检桌时让他们敲章。这些步骤完成后，前往最后一道候机大厅，等候登机。最后在临登机前还会有一次简单的搜身，之后您就可以登机等待起飞了！
四、其他注意事项
1、由于游客较多，请您在出行时特别小心自己随身携带的物品，以免被窃。
2、贵重物品及钱款请务必随身携带或存放在酒店前台保险柜内，切勿留在房间里或放在行李中及客车车厢里的行李箱内。如有遗失，本公司概不承担赔偿责任。
3、海关规定每人最多可以携带20000元人民币或等值于5000元美金的外币出境。
4、全程小费请统一交给导游。
5、无时无刻都会被要求付小费，尤其是小孩，请不要随便给钱与不相干的人。
6、若酒店的服务员帮忙搬运行李，可付20Rs作小费。
7、行程中如有在博卡拉等山看日出的行程客人应随身带备小电筒。
报名方式
关注微信公众号：ynystxhw（云南远山探险户外），回复您的联系方式和参团人数，客服会及时和您联系。
报名咨询：
戚鹏麟 13808707877（微信同号）
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何婉祯 15808824453
德吉 13888690887
山人 13759582040
魏磊 13888854010
公司地址：云南省昆明市百富琪商业广场A座1125号
