十峰介绍（排名不分先后）

老圭山，因雄奇秀的山峦形若海龟隆起的背部而得名"老龟山"，后改译音为"老圭山"，彝语称"构波玛"，意为"大雁的山"，滇中佛教名山，中国阿诗玛文化发祥地，为昆明市石林县最高峰(海拔2601米，N 24°37.630' E 103° 34.721')。南北长14千米，宽10千米，总面积3206公顷，系云岭山脉余脉。东北部地势平缓，西南两面山体陡峻、峭壁嶙刚、森林险峰融为一体，山体浑圆高耸入云，属亚热带低纬高厚山地气候，年降雨量970毫米，年平均气温14°C，年平均无霜期210天，月平均气温变化不大。

登山路线: 由矣维哨村至圭山寺公路进入，途有石碑路标指引。至圭山草庵寺处左行段许有山路通知山顶(前方为圭山寺)，右行绕寺左行小路可通向圭山革命纪念遗址，后续登山岔路较多。临近顶峰有假顶，立有木桩石堆一座，梁思文先生题碑一座。旁边山头为顶峰，类古军旗一面，及石林彝族自治县所立石碑(已断裂)。全程大部分在林木间行走，木质朽折，遇草皮平台约九个，计3小时往返。

海拔：2601

难度指数：★

景观指数：★★★

文化指数：★★★

日程：一日

徒步距离：6-8公里

老爷山，原名乌纳山。为昆明市宜良县及官渡区最高峰（海拔2730米，坐标N25°2.042'  E103°0.781'），

宜良呈贡官渡三地界山，位于阳宗海汤池镇北。东北——西南走向，山体长约22km，宽约3km，面积66平方公里。山体为古生代二迭系玄武岩—石灰岩。平均海拔2400米以上，主峰周围有19座山峰，老爷山东南方高差930~950米，属于切割中山地貌。

登山路线：自木溪村后山路至西华寺路碑。左行登山线全程如台阶，右行经西华寺沿东北方小路下行（途有山泉石洞）。两条路自丛林出后相同。后段为灌木山石路段，有一定坡度。山顶平台有一石碑，平台两侧各有一峰左侧为老爷山（有慈航普度庙及宜良县登山露营协会所立石碑）右侧据碑名为老禺山（有庙一座，功德碑若干），二者高度相差不大。

如无特殊原因全程往返3—4小时。

海拔：2730

难度指数：★★

景观指数：★★

文化指数：★★

日程：一日

徒步距离：9公里

梁王山位于澄江、呈贡两县之间，离昆明40余公里，山自南而北，绵亘百多公里。山势雄伟壮丽、气势博大，西面峭壁千仞、挺拔险峻，东面群峰簇拥，古木参天，最高海拔2820米，为滇中第一高峰。方圆数百里尽收眼底，且"一山观三海"（即宜良阳宗海、昆明滇池和澄江抚仙湖），夏秋之季时见顶峰笼罩，或许白云环绕山腰，多为有雨之兆，秋日山花烂漫，繁华似锦，故有"梁峰兆雨、白云兆雨、罗藏秋色"之景。梁王因元朝成吉思汗之孙袭封号“梁王”而得名，元朝云南的最高统治者梁王在该山顶修建梁王宫，固兵习武，长达百年。现有古演兵场及遗址数处。

海拔：2820

难度指数：★★

景观指数：★★★

文化指数：★★★

日程：一日

徒步距离：6-9公里

谷堆山又名大梁子，是晋宁县最高峰，距昆明约60公里，在江川、澄江、晋宁三县交界处，亦有一山观三海的美景（即抚仙湖、星云湖、滇池）。上山沿途多为山草坡及灌木林，夏春之际，山坡上草花盛开，景色极美。

海拔：2648

难度指数：★★

景观指数：★★★

文化指数：★★

日       程：一日

徙步距离：8-12公里

黑风山位于昆明市安宁市鸣矣河乡、八街乡、县街乡境内，距昆明市区约60余公里，山体呈南北走向，群峰耸立、连绵起伏，方圆100多平方公里，平均海拔2500米，主峰大墓山(当地人还称"李大张坟山")海拔2617米，是安宁市最高峰，也是安宁市与玉溪地区易门县的界山。

整个山区植被茂密、苍翠葱笼，溪流清澈，安宁县志载:"此山因进山不见天日而得名。"黑风山山势魏峨、层峦叠嶂，其东侧山体高差720米，西侧扒河河谷一侧高差1020米，属深切割中山地貌。山上多为小松林，箐谷内有常绿阔叶林和荆棘丛生的灌木林。周边围绕着五个大水库，即西北的大箐水库、东山水库;西南的大谷场水库;东南的凤仪水库;东北的小箐口水库;中心地带还隐藏着一个小水库，命名称之为"小村姑水库"。十多条溪谷箐沟分布四面八方，著名的有老羊箐、棕垫箐、柏木箐、错头箐和大、小雨东箐。山中有各种鸟类及野生动物，如布谷鸟、兰翎、野猪、石蹦、蛇等。

黑风山区是户外运动者进行山地穿越"魔鬼训练"的理想地域。近几年来，不知有多少青年人、山友在黑风山浸受洗礼般的磨练。

海拔：2617

难度指数：★★

景观指数：★★★

文化指数：★

日程：一日

徒步距离：16公里 

大尖山又名三尖山，是嵩明最高峰，海拔2840米，是昆明地区十峰之一，也是我的十峰之四。位于嵩明县城西北方，山体长约33公里，宽约16公里，山间植被覆盖率很高，多为针叶林带。山间有大草坝， 错落有致的大片云南松林，春夏开满杜鹃花和各种花草。登上顶峰，可观整个嵩明坝子天地广阔的美景。

海拔：2840

难度指数：★★

景观指数：★★★

文化指数：★★

日程：一日

徒步距离：7-10公里

花石头山主峰巨龙梁子是寻甸县最高峰（海拔3294米），因山体似一条巨龙横卧在寻甸县北部而得名，主峰位于功山乡西北方，主峰一带有无数座海拔高于3000米的高峰，山顶平缓。山间峡谷深切，山下部森林茂密，上半部植被极少，但山顶上很漂亮，平缓广阔，大片的草山、草场绿油油的小草和美丽的小花，有无数奇特的巨石横纵，神态各异，让人称奇。

基本行程：D1： 13：00从昆明国贸出发，到达寻甸县金源镇（海拔1620米），晚餐。住宿：金源镇。 D2：6：30早餐，早7：00出发，经花椒树村、花石头村遗址、登顶高差约1700米(中餐干粮)。下撤到花椒树村， 19：00左右返回金所晚餐，乘车返昆，晚上22：00左右抵达昆明。

海拔：3294

难度指数：★★★

景观指数：★★★

文化指数：★★

日程：      二日

徒步距离：8公里 

市东川区西南与禄劝县分界处，是滇中第一高峰，因形如花轿而得名。早在1200年前，南诏王阁逻凤仿效唐朝皇帝册封五岳之举，封轿子雪山为群岳之首，称为东岳"木尼白"。

轿子山风景区位于昆明市北禄劝县乌蒙乡，北依金沙江，南望昆明，方圆有百余里，有数峰远观似花轿，故名。唐朝时南诏王阁罗凤仿效唐王册封五岳之举，将此山封为东岳乐尼白。轿子山主峰海拔4223米，相对高差近3000米，因特有的地形地貌，故呈现立体气候。景区面积253平方千米，云海、佛光、日出、冰雪世界、杜鹃花海，被誉为轿子山“五绝”。

轿子山除了有峨眉的秀丽、华山的险峻外，还有着独特的自然景观。山上有三个大小不等的高山湖泊，还有高山草甸，使轿子山更添妩媚之态。

海拔：4223

难度指数：★★★

景观指数：★★★★

文化指数：★★★

日程：两日

徒步距离：8-10公里

金铜盆山位于距富民县城约30公里的者北境内，海拔2834米，是昆明境内最高的十座山峰之一，富民最高峰。传说有三，其一，相传主峰脚的低洼处曾有一金盆，盆里的水常年不会干涸，是周围老乡的饮用水源，后被一贪财的人取走了金盆，从此水源也断了。其二，金铜盆山因山形像一个倒扣的的金铜盆而命名。其三，据当地老乡讲，金铜山因有人在山顶挖出一只金铜盆而得名........

海拔：2817

难度指数：★★★

景观指数：★★

文化指数：★

日程：一日

徒步距离：11公里

雪岭位于普渡河以东，金沙江以南，位于东川区红土地乡，是拱王山脉的主峰，距昆明约200公里，是滇中地区最高峰，同时也是云贵高原最高峰。其山顶冬季积雪，在晚霞的映照下，远眺雪山呈现瑰丽的桔红色，灿烂如火，异常壮美，老百姓称“雪火岭”

山上有真白龙、假白龙两个高山湖泊。雪岭是昆明十峰中最难攀登、最高也是最险要的一座，特别提醒参与者必须具有相当的条件与合格的向导才可攀登。

该山在2009年度《中国国家地理》杂志与网站发起的评选全国十大非著名山峰中入选，使该山的知名度大幅提高，值得我们欣喜。

海拔：4344

难度指数：★★★

景观指数：★★★★

文化指数：★★

日程：两日

徒步距离：8公里

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